Tagesbericht – Day 3

Defense! Defense!

Mittwoch. Der dritte Tag im Camp und der zweite der mit einem Morgenlauf beginnt. Um 07.45 Uhr bitten Florian, Alexandra und Pia die 106 Mädls und Jungs auf die Bahn der Sportanlage des TSV Vilsbiburg. Einige haben die Augen noch gar nicht richtig auf, andere dagegen brennen darauf den Tag endlich mit dem Lauf beginnen zu können. Nach dem Frühstück geht es wieder an die Stationen: passen, dribbeln, werfen, verteidigen und Koordination stehen heute auf dem Plan. Im Anschluss an das Mittagessen geht es in Kino, „Der Zoowärter“ steht auf dem Plan des Lichtspielhauses von Vilsbiburg. Nach einem kleinen zehn Minütigem Spaziergang erreichen die 106 Basketballer das Ziel und nehmen allein einen Kinosaal voll unter Beschlag. 15.00 Uhr dann geht es zurück zur Halle und obwohl die beiden letzten Tage bereits einiges von den Jungen und Mädchen abverlangt haben, sind alle voller Tatendran und gehen mit neuem Schwung in die Trainingseinheiten des Nachmittages. Auch von den drei, vier Regenspritzern lassen sich die 43’Camper nicht entmutigen und geben weiter alles. Petrus hat ein Einsehen mit den fleißigen Sportlern und gibt der Sonne noch einmal eine Chance, so das alle Einheiten noch im trockenen durchgeführt werden können.  Auch bei den Spielen werden die Teams vertrauter. Dies sieht man an den enger werdenden Ergebnissen, aber auch an den nun gut durchdachten und ausgeführten Spielzügen. Den Schluss des Tages bilden die allabendlichen 1 vs. 1 Wettbewerbe, wo viel Bewegung in die Anzeigentafel kommt. Alle Camper haben an den vergangenen drei Tagen viel gelernt und können nun immer wieder zeigen was in ihnen steckt. Um 22.15 gehen die Lichter in Halle aus und die Kids fallen erschöpft auf ihre Luftmatratzen.

Nico

Schlagwörter: 43 Camp, Basketballcamp, Bezirk OBB, Konditionstraining, Offense / Defense, Sprungkrafttraining, Wurftraining

Tagesbericht – Day 2

Der erste ganze Camptag begann für alle um 7:30 Uhr.  Nach ein paar aufweckenden Runden Morgenlauf auf dem Sportplatz durften  die Camper sich am großzügigem Frühstücksbuffet bedienen. Daraufhin folgten Warm up- und KSÜ- Übungen, die die Camper noch mehr ins schwitzen brachten und optimal auf das folgenden Stationstraining vorbereiteten. An den  sieben verschiedenen  Stationen mussten die Camper allerlei Übungen in Sachen Defense, Offense, Passen, Athletik, Rebounden, Ballhandling und Werfen bewältigen. Dann ging es endlich an die Lieblingsbeschäftigung der Camper: das Spielen. In ihre Teams eingeteilt  lieferten sie sich spannende Begegnungen bei denen nicht selten ein / zweipunkte Spielendscheidend waren.

Dribblingübungen in der Halle

Nach dem anschließenden Mittagessen kam der Höhepunkt des Tages: Die Clinic! Unter der Leitung des Campleiters Jens Grube zeigten zwei hochklassige Spieler, die nebenbei auch noch Campcoaches sind, wie man verschiedene Korbleger mit einem Dribbling absolvieren kann. Dann lieferten sich beide ein sehr aufregendes 1:1 Match, in dem keiner dem anderen etwas schenkte und welches schließlich mit nur einem Punkt Differenz entscheiden wurde. Am Schluss durfte sogar noch ein Camper gegen den Sieger der beiden antreten und auch hier bekamen die Camper nochmals ein packendes Spiel zu sehen, welches abermals durch nur einen Punkt entschieden wurde.

Nico Schröder - The Defense Coach

Durch die Clinic motiviert konnten die Camper nun nochmals im Stationstraining alles geben. Sie wurden durch neue bzw. auf den Vormittag aufbauende Übungen gefordert. Die dadurch erworbenen Kenntnisse fanden in den anschließenden Spielen Anwendung und halfen den Campern sich gegen die neuen Gegner durchzusetzten.

Am Abend durften sich die Camper, wie in der Clinic vorgezeigt,  im 1:1  untereinander messen, bis sie schließlich, nach ein paar Runden Auslaufen und einem wohlverdienten Duschgang, erschöpft und ausgepowert in die Betten sinken konnten.

Patricia B.

Schlagwörter: 43 Camp, Basketballcamp, Bezirk OBB, Konditionstraining, Sprungkrafttraining, Wurftraining

Tagesbericht – Day 1

Mit vollem Zug zum Korb!

Heute startete das dritte 43Camp in Vilsbiburg. Es ging los mit dem Check-in, der zwischen 12 und 14 Uhr stattfand. Im Anschluss daran wurden den Campern im Rahmen einer kleinen Begrüßung durch Campleiter Jens Grube die Coaches präsentiert.

Nach der  Begrüßung und dem Campfoto hatten die Camper gemeinsam mit ihrem Coach etwas Zeit einige Infos auszutauschen, die Campregeln durchzugehen und sich gegenseitig schon einmal kennenzulernen. Danach begann auch schon das Stationstraining, bei dem die Camper bei jeweils 15-minütigen Stationen  ihre Fähigkeiten in Passen, Dribbeln und Werfen unter Beweis stellen konnten. Dem anschließenden Abendessen folgten  noch einmal einzelne Wurf-  und  1-gegen-1-Wettbewerbe, ehe es zum Duschen ging.

Nach dem Duschen durften sich die Jungs in der Halle mit ihren Schlafsachen ausbreiten und die Mädchen gingen in ihr Schlafgemach.  Um Viertel nach Elf wurden dann die Lichter ausgeschaltet und Bettruhe war angesagt.

Die Coaches saßen dann noch einige Zeit zusammen und diskutierten über den Ablauf vom Dienstag, denn da geht es bereits um 7.45 ab zum Jogging auf die Laufbahn!

Flo R.

Schlagwörter: 43 Camp, Basketballcamp, Bezirk OBB, Konditionstraining, Offense / Defense, Sprungkrafttraining, Wurftraining