Abschließend geht es um das Thema Rehabilitation und Verletzungsprävention. Den Campern werden verschiedenen Übungen mit der Blackroll gezeigt, außerdem dürfen sie sich gegenseitig massieren. Normalerweise ist die Athletik – Station nicht besonders beliebt, am letzten Tag dafür umso mehr. Nach über einer halben Woche Camp sind die Übungen an der Blackroll und die Massagen eine höchst willkommene Abwechslung. Natürlich werden die Camper auch am letzten Tag gebildet. Wogegen hilft Kälte, wann hilft Wärme. Wann sollte ich Pause machen und wann wirklich zum Arzt gehen. Die Camper sollen verstehen, dass sie nur diesen einen Körper haben und auf ihn aufpassen müssen. Am besten natürlich mit Hilfe der Übungen der Athletik – Station.

What to watch for:
– Fragen beantworten