Erster Camptag in Dachau: Fitnesstest zum Einstieg

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Heute startete das erste 43Camp in Dachau. Gestartet wurde mit dem Check-in, der zwischen 12 und 14 Uhr stattfand. Während dieser Zeit und um die Wartezeit zu verkürzen, fand ein Fitness Test für jeden einzelnen Camper statt. Dabei sollten diese zeigen, wieviele Korbleger sie in 60 Sekunden schaffen, wie schnell sie Defense Slides von Stuhl zu Stuhl beherrschen und wie weit sie aus dem Stand springen können. Diese Ergebnisse werden am Ende des Camps erneut abgefragt und dann wollen wir mal sehen, ob bis dahin schon eine Steigerung sichtbar ist.
Den Rest der Wartezeit verkürzten sich die Basketballer damit einander kennen zu lernen.

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Credit: P. Oedinger

Im Anschluss an den Check-in wurden den Campern im Rahmen einer kleinen Begrüßung durch Jens Grube und der Campleitung Alexandra Siegl die Coaches präsentiert.

Nach der Begrüßung und dem Campfoto haben die Camper sich noch einmal gesammelt, um gemeinsam mit Jens Grube und den Coaches Infos auszutauschen und die Campregeln durchzugehen. Danach begann auch schon das Stationstraining, bei dem die Camper bei jeweils 15-minütigen Stationen ihre Fähigkeiten in Koordination, Defense und Werfen unter Beweis stellen konnten. Vor dem ersehnten Abendessen haben dann die ersten 3-gegen-3 Spiele statt gefunden. Hier konnten sich die Teams erstmals auf dem Feld zeigen. Im Anschluss an Schnitzel und Pommes folgten noch einmal zwei 5-gegen-5 Spiele und die den Tag über desöfteren angefragten 1-gegen-1-Wettbewerbe, ehe es dann zum Duschen ging.

Nach dem Duschen hieß es dann kurz daheim anzurufen, ehe es um 22:15h für die Jungs in das eine und die Mädels in das andere Schlafgemach ging. Nun war Bettruhe angesagt.

Die Coaches saßen dann noch einige Zeit zusammen und diskutierten über den Ablauf vom Mittwoch.

Tagesbericht – Day 6

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Der letzte Tag des Camps war angebrochen. Müde von den letzten 5 Tagen rappelten sich die Camper noch einmal um 7:30 Uhr auf, um die Vilstalhalle und ihre Geräteräume wieder auf Vordermann zu bringen. Durch das fleißige mithelfen (fast) aller Spieler, ging es dann wie geplant eine dreiviertel Stunde später zum Frühstück, um wieder genügend Reserven für die anstrengenden Finals im Freiwurf-, Dreier- und Zonenrandwerfen, sowie die 1:1 Wettkämpfe, und das alljährliche Allstargame zu tanken. Es war also alles andere als langweilig am sechsten Tag des Camps.

Nach einer kurzen Verdauungspause, hieß es dann aber erst einmal Aufwärmen und Staffelspiele für alle. Danach ging es ans Eingemachte. In der NCAA staubten die “kleinen“ Camper so einiges an Preisen ab. Das Freiwurf- und Zonenrandwerfen gewann jeweils Abraham aus Treuchtlingen. Im 1:1 konnte sich ebenfalls ein Treuchtlinger namens Alexandros durchsetzen. Bei den etwas „größeren“ des Camps gewann Tassilo das Freiwurf- und Flo B. das 3er-Werfen. Das 1:1 Finale konnte Armin nach einer langen Partie mit 3:1 für sich entscheiden.

Den sportlichen Abschluss fand das 43-Camp im Allstargame, das bis zum Ende extrem Spannend blieb, und erst gegen Ende der Partie, durch ein unsportliches Foul, entschieden wurde.

Zum Ende des Camps kam es dann durch die Verabschiedung der Camper durch Chef Jens Grube, der die Gewinner der Finals kürte, einen „Fighter“-Preis für William P., für besonderes durchhaltevermögen vergab, und noch die zwei Camp MVPs (Tilmann (NCAA) und Sven K. (NBA)) ernannte.

Nach sechs tollen Camp-Tagen, verabschiedeten sich alle voneinander mit den Worten sich im nächsten Jahr hoffentlich wieder zu sehen.

Aaron

Tagesbericht – Day 5

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Der letzte volle Camptag begann für alle um 7:30 Uhr.  Der Morgenlauf konnte wieder bei aufgehender Sonne und OHNE Regen absolviert werden, sodass die Stimmung sich auch auf das bessere Wetter angepasst hatte. Die Kinder gingen danach mit großem Hunger zum Frühstücksbuffet, sodass hier sicher jeder der Kinder reichlich versorgt war. Daraufhin folgten Warm up- und KSÜ- Übungen, die die Camper noch mehr ins schwitzen brachten und optimal auf das folgenden Stationstraining vorbereiteten. An den  sieben verschiedenen  Stationen mussten die Camper allerlei Übungen in Sachen Defense, Offense, Passen, Athletik, Rebounden, Ballhandling und Werfen die sie die ganze Woche über erlernt und geübt haben vertiefen und in erschwerten Bedingungen wie Werfen über Verteidigung usw. wiederholen. Daraufhin folgten wieder 2 Spiele am Vormittag deren wiederrum 3 am Nachmittag folgten. Die Teams gaben trotz erschwerter Bedingungen, wie z.B. kleinere Blessuren oder Krämpfen nochmal alles. Nicht selten gab es Spiele die in den letzten Sekunden erst entschieden wurden.

Direkt nach den Spielen am Vormittag wurden die Körper wieder am Mittagstisch versorgt. Es gab Schinkennudeln mit Rührei verfeinert. Damit wurden die viel geforderten Körper der Kinder und Jugendlichen wieder ordentlich gestärkt. Nach dem Essen hatten die Kinder kurz Zeit um sich mit Naschereien und anderen Dingen für die letzten beiden Tage wieder einzudecken. Nach der kurzen Pause kam dann wieder ein sportlicher Höhepunkt des Tages: Die Clinic! Unter der Leitung des Campleiters Jens Grube zeigten erst vier dann sechs hochklassige Spieler(Arne, Flo, Michi, Igor, Stefan und Jonathan), die nebenbei auch noch Campcoaches sind, wie man verschiedene Spielsysteme in der Offense und in der Defense umsetzen kann. Dann lieferten sich die daraus ergebenen Mannschaften sehr aufregende Spiele die auch das ein oder andere Mal mit einem sehenswerten Passspiel zuzüglich Dunking abgeschlossen wurden.

Durch die Eindrücke der letzten Tage und Erfahrungen der Campleitung wurde dann auch kurzfristig das letzte Stationstraining durch einen Massenshotout in dem auch die Campcoaches mit spielten ersetzt, zur Freude der Camper die doch alle schon sehr geschundene Körper hatten. Hier konnten sogar einige Kids verschiedene Coachs raus „schießen“.

Am Abend wurde dann in der neuen Ballsporthalle in Vilsbiburg mit den Campern und der Campleitung der Roten Raben gegrillt. Danach konnten sich die Camper wieder im 1on1 gegeneinander messen. Zum Abschluss des Tages wurden noch die 8 besten Freiwerfer und 3er-Werfer des abgehaltenen Camps gegeneinander im Viertelfinale Messen. Hier werden wiederum die 4 Besten der jeweiligen Wurfstation die Gewinner am Samstagmorgen in den Halbfinalwettkämpfen und schließlich dann im Finale aus geworfen. Auch die 8 besten im 1on1 werden am Samstag ihre Wettkämpfe abschließen.

Abschließend kann man sagen, dass die Kids trotz hoher Belastung auch am letzten Tag wieder 120%

Einsatz und Kämpferherz gezeigt haben.  Um 22:15 Uhr ging es dann auch in die wohlverdiente Nachtruhe.

Gerhard

Tagesbericht – Day 4

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Auch der vierte Tag begann mit einem, für die Camper mittlerweile schon zur Routine gewordenen Morgenlauf. Wegen dem schlechten Wetter konnte vormittags nicht ganz aus den vollen geschöpft werden, so dass man die Außenstationen mit nach Innen verlegt werden mussten. Das machte den Jungs und Mädels nichts aus und sie legten trotz der anstrengenden Tage an jeder Station nochmal eine Schippe drauf. Auch die Coaches gaben 110% und motivierten und feuerten an, was das Zeug hielt. Mit dieser  „tödlichen“ Combi, aus Anfeuern und totale Hingabe, konnten sich alle noch einmal steigern und sich in Bereichen wie Wurf, Passen, Dribbling, aber auch in Kraft und Koordination noch einmal steigern. Nach dem Stationstraining fanden dann,  wie jeden Tag, Camper-Games  statt. Bis 13.00 Uhr wurde kräftig Kohldampf geschoben, bis dann endlich die Erlösung in Form von Nahrung in die Mägen gelang.

Gegen 15:00 Uhr kam es dann zu einem der Camp-Highlights: Basti Wernthaler , Bundestrainer der Damen A-Nationalmannschaft, so wie Dennis Ogbe, U-20 Nationalspieler und College Spieler in der höchsten amerikanischen College-Liga, luden zur zweiten Coach Clinic der Woche ein. Die Camper hatten so die Chance die beiden alles Mögliche von A bis Z zu fragen. So erzählte Dennis Ogbe viel von der erst bewältigten U-20 Europameisterschaft (welche übrigens mit einem der besten Ergebnisse seit Jahren abgeschlossen wurde: den 5. Platz)und allgemein konnten beide den Campern den Alltag eines Sportprofis näher bringen, wobei sie auch den Campern ans Herz legten die Schule niemals zu vernachlässigen. Sowohl Basti als auch Dennis vermittelten ihr Wissen dann den Campern an den folgenden Trainingsstationen, so dass einige noch so manch neue Kniffe lernten. Nach den Stationen stand dann wieder viel spielen auf dem Programm.

Nach dem Abendessen kam es zum zweiten Höhepunkt des Tages: Das alljährliche Coaches vs. Campers Game stand vor der Tür. Die zehn Camper, die zuvor von den Coaches nominiert wurden, wurden von Dennis Ogbe gecoacht, die Coaches von niemand Anderem als Jens Grube höchst persönlich. Forderung vom Coaches-coach war „keine Gnade“. Dies wurde bis zur Halbzeit auch ohne Ausnahme ausgeführt, so dass die Coaches schon einen beruhigenden 20 Punkte Vorsprung heraus spielen konnten. Zur Halbzeit gab es dann noch ein kleines Schmankerl: Drei  Coaches und ein Camper lieferten sich einen harten Fight bei einem sogenannten Slam-Dunk Contest, in dem sich dann auch der Camper durchsetzen konnte und mit einem „43-Shirt“ für seine Leistung belohnt wurde. Danach wurden die zweiten 15 min. zu Ende gespielt, indem die Coaches nichts mehr anbrennen liesen und mit einem komfortablen Vorsprung (wie vom Head-Coach verlangt) gewannen. Dabei ein großes Lob an die 10 Camper, die wirklich alles gaben und die Coaches richtig ins Schwitzen brachten.

Auch ein schöner Tag muss mal zu Ende gehen und deswegen war dann auch nach dem netten Spielchen Nachtruhe angesagt.

Arne

Tagesbericht – Day 3

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Mittwoch. Der dritte Tag im Camp und der zweite der mit einem Morgenlauf beginnt. Um 07.45 Uhr bitten Florian, Alexandra und Pia die 106 Mädls und Jungs auf die Bahn der Sportanlage des TSV Vilsbiburg. Einige haben die Augen noch gar nicht richtig auf, andere dagegen brennen darauf den Tag endlich mit dem Lauf beginnen zu können. Nach dem Frühstück geht es wieder an die Stationen: passen, dribbeln, werfen, verteidigen und Koordination stehen heute auf dem Plan. Im Anschluss an das Mittagessen geht es in Kino, „Der Zoowärter“ steht auf dem Plan des Lichtspielhauses von Vilsbiburg. Nach einem kleinen zehn Minütigem Spaziergang erreichen die 106 Basketballer das Ziel und nehmen allein einen Kinosaal voll unter Beschlag. 15.00 Uhr dann geht es zurück zur Halle und obwohl die beiden letzten Tage bereits einiges von den Jungen und Mädchen abverlangt haben, sind alle voller Tatendran und gehen mit neuem Schwung in die Trainingseinheiten des Nachmittages. Auch von den drei, vier Regenspritzern lassen sich die 43’Camper nicht entmutigen und geben weiter alles. Petrus hat ein Einsehen mit den fleißigen Sportlern und gibt der Sonne noch einmal eine Chance, so das alle Einheiten noch im trockenen durchgeführt werden können.  Auch bei den Spielen werden die Teams vertrauter. Dies sieht man an den enger werdenden Ergebnissen, aber auch an den nun gut durchdachten und ausgeführten Spielzügen. Den Schluss des Tages bilden die allabendlichen 1 vs. 1 Wettbewerbe, wo viel Bewegung in die Anzeigentafel kommt. Alle Camper haben an den vergangenen drei Tagen viel gelernt und können nun immer wieder zeigen was in ihnen steckt. Um 22.15 gehen die Lichter in Halle aus und die Kids fallen erschöpft auf ihre Luftmatratzen.

Nico

Tagesbericht – Day 2

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Der erste ganze Camptag begann für alle um 7:30 Uhr.  Nach ein paar aufweckenden Runden Morgenlauf auf dem Sportplatz durften  die Camper sich am großzügigem Frühstücksbuffet bedienen. Daraufhin folgten Warm up- und KSÜ- Übungen, die die Camper noch mehr ins schwitzen brachten und optimal auf das folgenden Stationstraining vorbereiteten. An den  sieben verschiedenen  Stationen mussten die Camper allerlei Übungen in Sachen Defense, Offense, Passen, Athletik, Rebounden, Ballhandling und Werfen bewältigen. Dann ging es endlich an die Lieblingsbeschäftigung der Camper: das Spielen. In ihre Teams eingeteilt  lieferten sie sich spannende Begegnungen bei denen nicht selten ein / zweipunkte Spielendscheidend waren.

Nach dem anschließenden Mittagessen kam der Höhepunkt des Tages: Die Clinic! Unter der Leitung des Campleiters Jens Grube zeigten zwei hochklassige Spieler, die nebenbei auch noch Campcoaches sind, wie man verschiedene Korbleger mit einem Dribbling absolvieren kann. Dann lieferten sich beide ein sehr aufregendes 1:1 Match, in dem keiner dem anderen etwas schenkte und welches schließlich mit nur einem Punkt Differenz entscheiden wurde. Am Schluss durfte sogar noch ein Camper gegen den Sieger der beiden antreten und auch hier bekamen die Camper nochmals ein packendes Spiel zu sehen, welches abermals durch nur einen Punkt entschieden wurde.

Durch die Clinic motiviert konnten die Camper nun nochmals im Stationstraining alles geben. Sie wurden durch neue bzw. auf den Vormittag aufbauende Übungen gefordert. Die dadurch erworbenen Kenntnisse fanden in den anschließenden Spielen Anwendung und halfen den Campern sich gegen die neuen Gegner durchzusetzten.

Am Abend durften sich die Camper, wie in der Clinic vorgezeigt,  im 1:1  untereinander messen, bis sie schließlich, nach ein paar Runden Auslaufen und einem wohlverdienten Duschgang, erschöpft und ausgepowert in die Betten sinken konnten.

Patricia B.

Tagesbericht – Day 1

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Heute startete das dritte 43Camp in Vilsbiburg. Es ging los mit dem Check-in, der zwischen 12 und 14 Uhr stattfand. Im Anschluss daran wurden den Campern im Rahmen einer kleinen Begrüßung durch Campleiter Jens Grube die Coaches präsentiert.

Nach der  Begrüßung und dem Campfoto hatten die Camper gemeinsam mit ihrem Coach etwas Zeit einige Infos auszutauschen, die Campregeln durchzugehen und sich gegenseitig schon einmal kennenzulernen. Danach begann auch schon das Stationstraining, bei dem die Camper bei jeweils 15-minütigen Stationen  ihre Fähigkeiten in Passen, Dribbeln und Werfen unter Beweis stellen konnten. Dem anschließenden Abendessen folgten  noch einmal einzelne Wurf-  und  1-gegen-1-Wettbewerbe, ehe es zum Duschen ging.

Nach dem Duschen durften sich die Jungs in der Halle mit ihren Schlafsachen ausbreiten und die Mädchen gingen in ihr Schlafgemach.  Um Viertel nach Elf wurden dann die Lichter ausgeschaltet und Bettruhe war angesagt.

Die Coaches saßen dann noch einige Zeit zusammen und diskutierten über den Ablauf vom Dienstag, denn da geht es bereits um 7.45 ab zum Jogging auf die Laufbahn!

Flo R.

43 Mini-Camp Bericht

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Kaum war der Stress eines anstrengenden Schuljahres vorüber, schon ging es auf dem Hallenboden der Vilstalhalle in Vilsbiburg wieder zur Sache. Am Freitag den 29.07.2011 startete das 43 Mini-Camp um 15 Uhr wieder. Nachdem Camp Leiter Jens Grube der Testlauf im letzten Jahr erfolgreich geglückt war, hieß es nun also zum zweiten Mal 43 MINI-Camp.

Nach und nach trudelten die von überfüllten Straßen gequälten 7-12 Jährigen Kinder in die Halle ein, sodass es nach der Anmeldung, mit den neu erhaltenen Sachen von Ausrüster 43 gleich beginnen konnte. Nach dem Warm up wurden die 34 Camper in Connecticut Huskies, Butler Bulldogs, Kentucky Wildcats und Kansas Jayhawks eingeteilt, sodass es nach dem Stationstraining gleich mit den ersten Spielen der jeweiligen Teams losgehen konnte. Nach dem Abendessen gab es dann noch die ersten Wurf- und 1:1-Disziplinen, woraufhin es danach gleich ins Bett ging, um sich für einen weiteren, noch anstrengenderen Tag  fit zu schlafen.

In den frühen Morgenstunden klopfte es mehrmals an der Tür, und die Coaches hatten alle Hände voll mit den gewöhnlichen „Mini-Camp-Kinderkrankheiten“, wie Heimweh, zu tun. Um 7:50 Uhr ging es gleich mal zum alltäglichen Morgenlauf, auf welches das Frühstück folgte. Nach einer kurzen Verdauungspause, folgte ein weiterer spannender Camptag mit Stationstraining, 1:1, Werfen und vielem Spielen, sowie dem witzigen Kino-Film „Gregs Diary“. Leider gab es auch 2 Kinder, welche noch am späten Abend, wegen Heimwehs abgeholt werden mussten.

Nach zwei tollen Camptagen, folgte nun der dritte und letzte Tag, an dem es zu den Finalen Wurf, 1:1 und Freiwurf Wettbewerben kam, bei denen die Sieger tolle Preise abstaubten. Zu guter letzt gab es auch noch ein Allstar Game, welches knapp mit 23:26 ausging, und bis zum Ende extrem spannend war, wovon sich auch einige Gäste auf der Tribüne überzeugen konnten.

Alles in allem kann man sagen, dass das Mini Camp ein tolles Erlebnis für die Camper UND die Coaches war, und auf jeden Fall Wiederholungsbedarf besteht :).

Aaron

Sommercamp 2010 – Day 6

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Am Samstag morgen hieß es dann auch leider schon wieder Abschied nehmen, aus der Vilstalhalle. Um 7:30 mussten die Camper bereits aufstehen, um die Halle genau so blitz blank zu putzen, wie sie die Halle 6 Tage zuvor aufgefunden hatten. 1 Stunde später gab es dann bereits das übliche üppige Frühstück, wie an den Vortagen. Die Kids waren also für die Finals im Freiwurfwerfen, Dreierwerfen und 1-1, sowie für das Allstargame, gestärkt. Es sollte also noch ein letzter spannender Tag im 43 Camp werden.

Um noch einmal alle Camper von der harten letzten Woche aufzuwecken gab es ein letztes Mal ein gemeinsames Aufwärmen, bei dem der ein oder andere jeden einzelnen Muskel spüren durfte. Dann kamen auch schon die spannenden und sehnsüchtig erwarteten Finale. Es begann mit dem Viertelfinale im 1-1. Dann folgten Schlag auf Schlag die Halbfinale im Freiwurfwerfen, 3er werfen und 1-1. Es wurde gefightet, geworfen und gestealt bis zum umfallen. Am Ende durfte es ja dann nur einen Sieger in jeder Kategorie geben. Nach den Spannenden Finals lauteten die Sieger im Freiwurfwerfen: Niklas(Juniors)/Carsten(Seniors), im Dreierwerfen: Niklas(Juniors/Michi(Seniors), und im 1-1 Tillmann(Juniors)/Carsten(Seniors). Zum Schluss gab es dann noch das alljährliche Allstargame, welches extrem Spannend wurde, da Schiedsrichter Jens in den letzten Sekunden ein T-Foul an einen Coach vergab, dessen Nerven nach 6 Tagen harter Arbeit aufgaben, sodass das Team von Flo und Sid 2 Freiwürfe und Einwurf an der Mittellinie bekamen. Und das bei 3 Punkten Rückstand! Allerdings wurde der letzte Angriff dann doch von Dannys und Michis Team Abgewehrt, sodass das Spiel 34:32 endete.

Zu guter Letzt kam es zur Siegerehrung, bei der die Camper fette Preise absahnten, und bei der dieses Jahr Tillmann (Juniors) und Valentin (Seniors) zum Camp MVP gekürt wurden.

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Da die Eltern auf der Tribüne es garnichtmehr aushielten ihre Kinder in die Arme zu schließen mussten sich die Coaches dann doch von den Campern trennen. Allerdings waren sich alle einig, dass man sich nächstes Jahr zum gleichen Zeitpunkt am gleichen Ort wieder sehen wird ;).

Ich danke allen Campern für ihr fast tadelloses Benehmen (ein paar Ausrutscher gibt es immer ;)). Bei den Caoches: Flo, Danny, Igor, Alexandra, Miriam, Sid, Johannes, Michi, Chrissa und Matthias für die tolle Zusammenarbeit. Bei den Physios: Andrea und Flo, die ihren Job toll meisterten, sowie der Sportlichen Leitung und tollen Organisation von Jutta und zu guter letzt natürlich UNSEREM Jens 😉

Aaron

Sommercamp 2010 – Day 5

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Aus Sicht eines Campers:

„Muss ich jetzt schon wieder aufstehen?“ Nachdem uns die Coaches in meinen Ferien schon um 7:30 aus dem Bett warfen, suchte ich verschlafen mein Laufzeug zusammen um beim nervigen Morgenlauf nicht zu spät zu kommen. Das Wetter passte zu meiner Laune: Es nieselte. Trotzdem lief ich brav meine 4 Runden und freute mich auf einen heißen Kakao beim Frühstück der meine Laune erheblich hob.

Nachdem uns die Coaches mal wieder in den einzelnen Stationen (Wurf, Defense, KSÜ und Rebound) quälten, durften wir wieder gegen die anderen Teams der Liga spielen. Doch spätestens beim 2. Spiel kreisten zu viele meiner Gedanken bereits um das bevorstehende Mittagessen und der anschließenden Freizeit in der ich mir mit ein paar neuen Freundinnen Süßigkeiten für den Abend kaufte.

Die 2. Trainingseinheit verging wie im Flug, da ich mich mittlerweile an die Stationen (Koordination, Passen, Ballhandling und Offense Moves) gewohnt habe und weiß auf was ich achtgeben muss. In den darauffolgenden Spielen ging es ein letztes Mal um die Tabellenplätze in unserer Liga und somit hängte sich jeder nochmal besonders rein.

Nach dem Abendessen gingen endlich wieder die Wettbewerbe („Dreier“, Freiwurf und 1 gegen 1 ) los in denen ich mir eine gute Ausgangsposition fürs morgige Finale sicherte. Jetzt noch Duschen und dann ab ins Bett um morgen am letzten Tag richtige fit zu sein und auch ein paar Preise zu gewinnen. … Schade eigentlich, dass ich morgen schon wieder heimfahren muss!!!!

Anonymer Autor 😉